استخدام الهاتف الذكي 5 ساعات يوميا يعرضك للسمنة

حذرت دراسة جديدة من استخدام الهاتف الذكي لمدة 5 ساعات يومياً، مشيرة إلى أنه أحد العوامل الحديثة المسببة للبدانة وزيادة الوزن.

وأجريت الدراسة في جامعة كولومبيا، بمشاركة 1060 طالباً وطالبة من الجامعة تراوحت أعمارهم بين 19 و20 عاماً،، كما أفادت أدلة بحثية على أنه كلما زاد وقت استعمال الهاتف الذكي كلما زادت احتمالات السُّمنة، بحسب موقع "24".

وأظهرت النتائج، أن استخدام الهاتف الذكي لمدة 5 ساعات يومياً يزيد خطر البدانة بنسبة 43%، حيث أن الاعتماد عليه يزيد من ساعات الجلوس، ويقلّل الحركة والنشاط البدني، بحسب موقع "24".

وبذلك انضم الإفراط في استعمال الهاتف الذكي إلى مجموعة من العوامل المسببة للبدانة مثل: "نقص النوم، والعوامل الوراثية، ونوعية الطعام غير الصحي".