الرأي العام
رئيس مجلس الإدارةد. تامر قبودانرئيس التحريرخالد طاحونمدير التحريريوسف قبودانرئيس مجلس الإدارةد. تامر قبودانرئيس التحريرخالد طاحونمدير التحريريوسف قبودان
”مصر وإدارة التحالفات في واقع متغير”تامر قبودان يطالب بوقف صفقة استحواذ مصرف دبي على بنك...قبودان...لرئيس الوزاء يجب محاسبة وزير الرياضة و مسئولى الاتحادات بتهمة...أونروا: 500 ألف طفل في غزة يحتاجون لدعم غذائيعاجل.. وصول الفنان احمد السقا للمشاركة في تشييع جثامين المنتجين...البيت الأبيض: بايدن بحث مع نتنياهو هاتفيًا نشر دفاعات عسكرية...موعد ومكان جنازة المنتج تامر فتحيقانون الضمان الاجتماعي، ضوابط الحصول على الدعم النقدي
صحة

طرق الوقاية من التهاب الشعب الهوائية

نزلات البرد
نزلات البرد

يعتبر التهاب الشعب الهوائية حالة تنفسية شائعة تميل إلى الذروة خلال أشهر الخريف والشتاء، وفى هذه الفترة، تكون فيروسات الجهاز التنفسي، مثل فيروس الأنفلونزا وفيروس نزلات البرد، أكثر انتشارًا.

ويعانى الكثير من التهاب الشعب الهوائية مع اقتراب فصل الشتاء، حيث إن معظم حالات التهاب الشعب الهوائية فيروسية ولا تستجيب للمضادات الحيوية، إلا أن هناك عدة استراتيجيات لتخفيف الأعراض، أبرزها:

الراحة التامة

إذ يحتاج الجسم إلى الراحة الكافية للجسم لدعم جهاز المناعة وتساعد الجسم على مقاومة العدوى.

الترطيب

حثت إحدى الدراسات الحديثة على ضرورة شرب الكثير من السوائل للمساعدة في تهدئة الحلق والمخاط الرقيق، مما يسهل السعال.

كما أن هناك خطوات يمكن للأفراد اتخاذها لتقليل مخاطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية، وتعزيز صحة الجهاز التنفسي، خاصة خلال موسمي الخريف والشتاء.

نظافة اليدين

تمنع ممارسة نظافة اليدين الجيدة عن طريق غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون، انتشار الفيروسات.

التطعيم

الحصول على التطعيم ضد الأنفلونزا يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالأنفلونزا، وهي مقدمة شائعة لالتهاب الشعب الهوائية.

احتقان

صحة