الرأي العام
رئيس مجلس الإدارةد. تامر قبودانرئيس التحريرخالد طاحونمدير التحريريوسف قبودانرئيس مجلس الإدارةد. تامر قبودانرئيس التحريرخالد طاحونمدير التحريريوسف قبودان
أرخص سيارة جديدة من إم جي في مصر.. اعرف السعر...عاجل.. بايدن: أدين بأشد العبارات الهجوم الإيراني على إسرائيلحزب الله يعلن استهداف مواقع نفح ويردن وكيلع الإسرائيلية في...نجم الزمالك السابق : متفائل بالانسجام الفني للاعبي الأبيض قبل...جدول ترتيب الدوري الألماني قبل مباريات اليوم الأحد 14- 4-...بايدن يلغي عطلته لمتابعة الهجوم الإيراني على إسرائيلسبب عدم إقامة مباراة القمة في السعودية.. فيديورسميًا، الوداد المغربي خارج دوري أبطال أفريقيا الموسم المقبلعاجل.. رد فعل حسام حسن على أنباء خلافه مع صلاحوعده صادق، حزب الله اللبناني يمطر مقر الدفاع الجوي الإسرائيلي...عاجل.. سماع دوى انفجار شمال فلسطين المحتلةمجدي عبد الغنى: حسام حسن نفي خلافه مع محمد صلاح...
صحة

طريقة علاج آلام الأعصاب في القدم

علاج الم القدم
علاج الم القدم

يعاني عدد كبير من الأشخاص من آلام القدم بسبب كثرة الوقوف أو تناول الكثير من الأملاح، ولكن في بعض الأحيان تحدث هذه الام بسبب مشكلة فى الأعصاب.

ووفقا لما ذكره موقع “كيلافند كلينك” نعرض لكم طرق علاج آلام الأعصاب في القدم داخل المنزل

خذ فترات راحة في كثير من الأحيان لعلاج الام القدم.

استخدمي كمادات الثلج لتخفيف الألم والتورم.

انقعي قدميك في ملح إبسوم لمدة 20 دقيقة يوميًا.

ارتداء الجوارب الضاغطة لتقليل الالتهاب وتحسين الدورة الدموية.

جرب الليدوكائين الموضعي لتخدير جلد القدم .

قم بتدليك القدم المصاب للمساعدة في تقليل التورم وتحسين الدورة الدموية.

القدم آلام القدم علاج الام القدم الجوارب الضاغطة الدورة الدموية تقليل التورم تدليك القدم تخفيف الالم تحسين الدورة الدموية

صحة