يعتبر السكري من الأمراض التي أصبحت شائعة بين عدد كبير من الأشخاص في الفترة الأخيرة، ويبحث الكثير من مرضى السكري على أهم الطرق الطبيعية التي تساعد في ضبط نسبة الأنسولين في الدم، حيث إن عدد من الأعشاب الفعالة والآمنة التي أًثببت فاعليتها في ضبط نسبة الأنسولين في الدم، وهو الأمر الذي يعتبر مُفيدًا لمرضى السكري، وهذه الأعشاب غير مكلفة وموجودة في كل منزل.

وخلال السطور التالية يوضح 'الرأى العام'، أعشاب طبيعية لضبط نسبة الأنسولين في الدم.. مهمة لمرضى السكري.

 

أعشاب طبيعية لضبط نسبة الأنسولين في الدم

 

القرفة

تشتهر القرفة بقدرتها الكبير على تعزيز حساسية الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم أثناء الصيام، حيث تحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًا تحاكي الأنسولين وتساعد في امتصاص الجلوكوز.

الكركم

يوفر الكركمين، وهو المركب النشط في الكركم، خصائص قوية مضادة للالتهابات وللأكسدة، حيث يساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مقاومة الأنسولين.

الزنجبيل

يُعرف الزنجبيل بقدرته على خفض مستوى السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين، حيث إن يساعد في الهضم ويقلل الالتهاب ويدعم صحة التمثيل الغذائي.

الأنسولين

الحلبة

تتميز بذور الحلبة بأنها غنية بالألياف القابلة للذوبان، وهو الأمر الذي يبطئ امتصاص الكربوهيدرات ويساعد في تحسين حساسية الأنسولين.

القرنفل

يحتوي القرنفل على مركبات يمكن أن تساعد في تحسين وظيفة الأنسولين وتساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.